论坛 › 聚焦合浦 › 前方小知识来袭！三伏将至，快快进入养生模式~

行走的商人 发表于 2022-7-14 22:00:36

三伏天也以其特性直冲夏天最热榜首。

行走的商人 发表于 2022-7-14 22:01:01

在夏季，我们可以在清晨或傍晚时分进行适当的运动，房间内温度不要过低，也应适时地开窗通风。

专业保险员 发表于 2022-7-14 22:03:21

现在是先防疫吧{:A065:}{:A065:}{:A065:}{:A065:}

山之南 发表于 2022-7-14 23:23:39

起个啥名字呢 发表于 2022-7-14 10:19
是的！！要注意身体，当个养生小达人

对，当个养生小达人。

庞春花 发表于 2022-7-14 23:37:16

心火旺盛。。。。。

蔚蓝远 发表于 2022-7-15 06:52:38

怪不得天这么热。

蔚蓝晶 发表于 2022-7-15 08:07:43

天天出去搬砖讨生活，哪有什么时间养生？

百花 发表于 2022-7-15 10:50:02

嗖嗖互联 发表于 2022-7-14 18:16
完全不喝冰的，不吹空调，现代人谁做得到？

应该是不喝那么多偶尔喝一点吧

花花尚街 发表于 2022-7-15 11:08:15

为什么这么晒都晒不死病毒:'(

陆定一 发表于 2022-7-15 11:16:19

三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
    三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气                           
三伏天养生食品： 莲藕凉血，鸭蛋补夏，豆芽清热，苦瓜降火，绿豆解毒。
    三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。            

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